Carregando...
Ao Vivo
Carregando...
Tucuruí, 20 de April de 2021
Sistema Floresta
SBT Ao Vivo

Conheça os inúmeros benefícios do Maxixe

Por Notícias ao Minuto
Publicado em 19 de abril de 2018 às 12:28H

Compartilhe:

Podem ser utilizados tanto seu fruto como as folhas desta hortaliça.

O maxixe é uma hortaliça de origem africana que oferece diferentes benefícios à saúde e pode dar um toque especial a algumas receitas. Podem ser utilizados tanto seu fruto como suas folhas.

Ele é uma fonte de zinco, um mineral importante que fortalece o sistema imune. O zinco ajuda na manutenção do sistema imunológico e no funcionamento das células de defesa do corpo, os glóbulos brancos, que defendem nosso organismo de fungos, vírus e bactérias e aumentam as barreiras naturais do nosso corpo.

Além disso, o zinco é um poderoso antioxidante capaz de inibir a atividade dos radicais livres, substâncias nocivas à saúde.

O maxixe também é rico em ferro e por isso é um alimento importante na prevenção da anemia e também pode ser utilizado como um coadjuvante no tratamento desta doença.

Os benefícios do maxixe para a saúde também estão ligados à presença do fósforo em sua composição.

Este componente participa do processo de metabolização dos carboidratos e liberação de energia para o nosso corpo.

Além disso, junto com o cálcio, auxilia da formação dos ossos e dentes e participa do processo de contração muscular.

As folhas do maxixe são ricas em fibras e clorofila, de acordo com Mariellen, podendo ser refogadas de forma semelhante à couve, mas deixa na boca uma sensação de leve ardência.

Ao vivo
Floresta 104,7MHz
Carregando...

Send this to a friend